Сегодня ночью мы с мужем решили взвеситься. Это сейчас в тренде. Понять, как на нас влияет самоизоляция. Оказалось, что муж похудел на 2 кг., я потолстела на 2 кг. и впервые в жизни я вешу больше него! За месяц! Я очень разозлилась. Не на себя, на ситуацию. Потом меня стал бесить медленный компьютер, я сломала кран в ванной и все покатилось. Я быстренько сделала упражнение гнева, все восстановилось, и я починила кран. Сейчас я по шагам объясню, что делать с сильным раздражением Сначала важно определить причину, потому что способ восстановления мира в душе зависит от нее...

Многие читатели утверждают, что спокойная жизнь закончилась ещё в конце 2019 года. В последние 2 года лавина стрессов сметает все на своём пути. Ограничения по вылету, масочный режим, военная операция, а теперь и мобилизация населения.  Согласитесь, трудно планировать жизнь в таких условиях.  Неопределённость, когда не знаешь, что будет завтра — неприятное чувство, которое оседает где-то в груди. Большинство людей стремятся избавиться от этого давления самым простым способом — мониторить все возможные источники информации...