Вам предстоит сделать 3 важных шага к обретению радости, гармонии и счастья в жизни. Шаг №1: Выявить причину своего эмоционального состояния Причин может быть несколько. Ответьте себе на вопрос, какие из них реально устранить? А какие можно просто оставить в прошлом. Например, у вас развод с женой, и совместного будущего уже точно не видать. Заставить ее вернуться вы не сможете. Остается только простить и попрощаться. После этого можно двигаться дальше. Шаг №2: Изменить свои привычки Начните с...

Домашняя скука как масштабное явление в полной мере проявила себя во времена ковидных карантинов. Однако в определенные моменты жизни она бывает актуальной для всех. Мы подобрали для вас несколько нетривиальных советов, как справиться с этой проблемой, и спросили психолога, чем может быть полезна скука и как не спутать ее с усталостью. Скука vs апатия: главное — не перепутать С точки зрения психологии скука — это состояние, когда окружающий мир не вызывает интереса. Иногда она сопровождается раздражительностью, а иногда, наоборот, полной апатией...