Вам предстоит сделать 3 важных шага к обретению радости, гармонии и счастья в жизни. Шаг №1: Выявить причину своего эмоционального состояния Причин может быть несколько. Ответьте себе на вопрос, какие из них реально устранить? А какие можно просто оставить в прошлом. Например, у вас развод с женой, и совместного будущего уже точно не видать. Заставить ее вернуться вы не сможете. Остается только простить и попрощаться. После этого можно двигаться дальше. Шаг №2: Изменить свои привычки Начните с...

‍Все мы время от времени испытываем чувство скуки. Оно может настигнуть нас в любое время, в любом месте, и часто мы не знаем, что с этим делать. Но не стоит отчаиваться, ведь есть много способов, которые помогут развлечься и избавиться от скуки. 1. Играйте в игры. Казуальные игры, настольные игры, компьютерные игры – в любых вариантах найдутся интересные варианты, которые помогут скоротать время и развлечься. Игры могут быть и одиночными, и в компании друзей. 2. Путешествуйте. Не обязательно ехать на другой конец света, достаточно отправиться в ближайший парк, музей или галерею...