Вам предстоит сделать 3 важных шага к обретению радости, гармонии и счастья в жизни. Шаг №1: Выявить причину своего эмоционального состояния Причин может быть несколько. Ответьте себе на вопрос, какие из них реально устранить? А какие можно просто оставить в прошлом. Например, у вас развод с женой, и совместного будущего уже точно не видать. Заставить ее вернуться вы не сможете. Остается только простить и попрощаться. После этого можно двигаться дальше. Шаг №2: Изменить свои привычки Начните с...

Кажется, что скука незнакома современному человеку, который все время должен что-то делать и куда-то бежать. Но стоит только на секунду остановиться, взять небольшой отпуск или оказаться в одиночестве на выходные и оказывается, что мы разучились себя занимать. Многие даже не могут представить, что будет, если рядом нет интернета и телефона. Отсутствие навыка придумывать себе интересные занятия — побочный продукт нашего ритма жизни. Мы постарались собрать для вас рекомендации, которые помогут, если стало скучно...