Два года назад моя приятельница пожаловалась на то, что у нее постоянно плохое настроение. Ее перестало радовать все, что раньше вызывало улыбку и поднимало настроение. Она говорила о том, что больше не хочет ходить на работу, стала больше заказывать готовую еду и реже готовить. Дом забросила. Ей приходилось заставлять себя что-либо сделать. Она чувствовала что у нее уходит радость жизни. И что с этим делать она не понимает. У нее было эмоциональное выгорание. Двадцать лет назад считалось, что эмоциональному выгоранию подвержены работники определенных профессий...

Бывают такие дни – вроде ничего страшного не происходит, а внутри всё глухо, как в погребе. Не хочется ни говорить, ни вставать, ни тем более что-то делать. Всё кажется пустым и бесполезным, как если бы жизнь вдруг потеряла звук. Это не просто усталость, не просто плохое настроение. Это тишина, которая звенит внутри – от одиночества, от выгорания, от потерь, которые до сих пор не пережиты. У кого-то – уход близкого, у кого-то – измена, а кому-то просто надоело просыпаться в одно и то же утро, где ничто не меняется...