Сильно сжимаю челюсти во сне… Стискиваю зубы в течение дня и даже, когда сплю… Что делать? Как контролировать такое напряжение? Вопросы про стиснутые зубы и напряженные челюсти, наверное, одни из самых частых, которые мне задают. Поэтому я решила собрать основные рекомендации в одном месте... Во-первых, давайте разберёмся, чем чревато такое частое стискивание зубов и челюстей для лица? Постоянно сжатые челюсти и зубы = хронические напряженные жевательные мышцы. А хронически напряженные жевательные...

Многие люди стискивают челюсти во время стресса и тревоги. Но такая привычка очень вредна: из-за нее портится эмаль, появляется боль в челюсти, может болеть голова или могут возникать сколы на зубах. И, возможно, ты даже сам не замечаешь, что это делаешь ежедневно. Важно научиться распознавать, когда так поступаешь, и избавляться от этой привычки как можно скорее, чтобы не навредить своему здоровью. Как понять, что стискиваешь зубы во время стресса и тревоги Стоит отметить, что люди могут стискивать...

Ко мне обращаются клиенты, кто постоянно напрягает челюсть и не может ее расслабить. В этой статье я расскажу о психологических причинах возникновения такого напряжения в челюсти. Чем опасно напряжение в челюсти Напряжение в челюсти часто приводит к серьезным последствиям: стиранию зубов, головной боли, нарушению сна, повышенной усталости, боли в жевательных мышцах, тревожности, разбитости. Бруксизм – это повторяющиеся эпизоды скрежета, пощелкивания зубами, которые возникают при спазме и нарушении функционального состояния жевательной мускулатуры...

Скрежетание зубами во сне, известное как бруксизм, есть у 30-40% населения страны. Одним из самых серьезных вопросов, волнующих людей, страдающих им, является возможность сломать зубы из-за сильного сжатия челюстей. Давайте разберемся, насколько реальна такая угроза и какие меры можно предпринять для ее предотвращения. Возможно ли сломать зубы во сне? Теоретически, силы, прикладываемые к зубам при бруксизме, могут быть достаточно сильными, чтобы вызвать их повреждение. Исследования показывают,...