Гормональная система напрямую влияет на обмен веществ, аппетит, уровень энергии и общее самочувствие. Даже незначительный дисбаланс может блокировать снижение веса или спровоцировать его набор. В таких случаях важно не продолжать истязать себя диетами, а пересмотреть подход и обратиться за консультацией к врачу. Эндокринолог занимается диагностикой и лечением нарушений гормональной системы. Он рассматривает избыточный вес не как самостоятельную проблему, а как возможное следствие сбоев в работе щитовидной железы, надпочечников, поджелудочной железы или гипоталамуса...

Почти все девушки однажды прошли через это: когда ты усердно тренируешься, следишь за питанием, а вес стоит, как вкопанный. Весы показывают одну и ту же цифру уже месяц - и это начинает бесить.  Возникает вопрос: “Я же всё делаю правильно, почему нет результата?”  Как тренер скажу - это нормальная ситуация. Да, вес может “стоять” даже у самых дисциплинированных и старательных. И этому есть причины, давайте разбираться! 1. Я не рекомендую ориентироваться только на вес! Вес - это: • мышцы • жир • вода • гликоген (запасы углеводов) • содержимое ЖКТ • и даже гормональные колебания...