Распространенная проблема застывшего веса на самом деле решаема. Нужно немного пересмотреть свои действия на пути к цели, а мы поможем разобраться! Ниже рассказываем о возможных причинах заминки и предлагаем решения. Такой образ жизни приводит к ухудшению обмена веществ из-за большого количества попыток избавиться от лишнего веса. Организму приходится включать режим экономии для сохранения процессов жизнедеятельности. Решение: прекратите все диеты и сделайте выбор в пользу того типа питания, который будет соответствовать вашему образу жизни...

Иногда случается так, что даже строгая диета и физические нагрузки не помогают снизить массу тела. Почему при похудении вес стоит на месте что делать – вопрос, который задают на множестве форумов. Часто проблема оказывается в так называемом эффекте плато, у которого есть несколько причин. Поговорим об этом подробнее. Как происходит снижение Кажется, что это все очень просто – достаточно есть меньше и больше двигаться. Но путь к идеальному и совершенному телу значительно сложнее. Мало просто изменить и минимизировать рацион...

Доброго дня всем! Продолжаем тему, поднятую во вчерашней статье, а конкретно, мы говорим о причинах, которые влияют на остановку в снижении веса. И говорим сегодня о том, что возможно ваша физическая активность или тренировки не столь эффективны, как вам это кажется. НАПОМИНАЮ, что Мои статьи носят информационный, познавательный характер. При возникновении ДИСКОМФОРТА при смене питания и образа жизни, ОСТАНОВИТЕСЬ и ОБЯЗАТЕЛЬНО обратитесь за консультацией к врачу-специалисту! Берегите своё здоровье!...