Валерьянка имеет накопительный эффект, поэтому многие пьют ее, не обращая внимания на инструкцию. Однако у этого лекарства есть целый список запретов и побочных эффектов. Таблетки или настойку валерианы можно купить в любой аптеке, тем более, что рецепт к этому препарату не нужен. Это средство оказывает умеренно выраженный седативный эффект, помогает успокоиться и заснуть. Из-за природного происхождения действующего вещества валерьянки, многие думают, что навредить она ничем не может. И напрасно...

Для успокоения нервов и снятие напряжения, некоторые люди употребляют валерьянку, как в каплях, так и в таблетках. Но никто, наверное, даже не думает о том, вредна ли валерьянка при частом приеме и в большом количестве. Если употребление валерьянки в каплях помогает ей усвоится в организме очень быстро, то вот с таблетками будет немного хуже: эффект ожидаемый будет достигнут через более длительное время. Некоторые люди начинают прием валерианы даже задолго до того, как начнется стрессовая ситуация...