Внезапное вздутие живота, ощущение распирания, неловкость от скопившихся газов — с этим сталкиваются все. Но если такое происходит регулярно, стоит задуматься: что не так с пищеварением? Помните лозунг из «12 стульев»? «Тщательно пережёвывая пищу, вы помогаете обществу». И это не шутка. Плохо пережёванная еда — одна из главных причин газообразования. Ротовая полость — первая и важная ступень пищеварения. Здесь пища измельчается и обрабатывается ферментами слюны. Если этот этап пропущен (а вы едите на бегу, не жуя тщательно), желудку сложнее переваривать пищу...

Ощущение вздутия живота и повышенное газообразование (метеоризм) – это проблема, с которой сталкивается огромное количество людей. Неприятное чувство распирания, боль, урчание и дискомфорт могут значительно ухудшать качество жизни, мешать работе и социальной активности. Если вас часто пучит живот, это не просто косметическая проблема, а сигнал от вашего организма, который требует внимания. Почему так происходит и как избавиться от вздутия живота? В этой статье, опираясь на мнение гастроэнтеролога...