Пробуждение может быть пугающим, когда человек не может пошевелиться. Время от времени некоторые люди сталкиваются с явлением, когда после пробуждения нет возможности пошевелиться. При этом человек может видеть галлюцинации и слышать посторонние звуки и даже голоса. Как называется, когда не можешь проснуться? Это состояние — сонный паралич. Человек в сознании, но пошевелить рукой или ногой он не может. При этом может быть затруднено дыхание, головная боль и давление в области груди. Кто-то чувствует покалывание в конечностях...

Многие люди , которых жизнь заставляет вставать рано утром , сталкиваются с проблемой - как легко проснуться утром и не хотеть убивать. Человеку для продуктивного рабочего дня необходимо спать как минимум 7 часов. Несколько фактов которые необходимо выполнять для хорошего сна: Начнем с того во сколько лечь спать Если засыпать именно в это время , то хороший день вам гарантирован...