Почему ты постоянно чувствуешь себя уставшим, даже если ничего особенного не делаешь. У этого есть 3 причины, проверь у себя
Что делать, если ты надоел самому себе
Тебе могут надоедать предметы, события и даже люди — это нормально. Порой тебе необходимо взять паузу, отвлечься от того, к чему ты привык, сменить обстановку. Другое дело, если ты вдруг почувствовал, что тебе хочется отдохнуть от самого себя, — это верный признак того, что тебе пора навести порядок в своей жизни, ведь что-то явно идет не так, как ты хочешь. Вот несколько шагов, которые помогут тебе исправить ситуацию. 1. Займись самоанализом Самое первое, что тебе необходимо сделать, если ты чувствуешь усталость от самого себя, — заняться самоанализом...
Что делать, если устал(а) быть сильным(ой): мягкая терапия через образы
Есть люди, которые будто рождены «держать мир», они решают, помогают, вытаскивают, поддерживают, и часто делают это так естественно, что окружающие даже не замечают, какой ценой им достаётся эта сила. А внутри, за усталой улыбкой, зреет тихое желание: «Хочу просто побыть слабым. Хочу, чтобы кто-то подержал меня». 📝 Когда сила превращается в броню Сила часто формируется не из избытка ресурса, а из необходимости. Ребёнок, который рано понял, что взрослые рядом не справляются, учится быть «взрослым» слишком рано...