Урчание живота – это естественный процесс, который происходит из-за движения газов и жидкостей в кишечнике. Обычно это не является поводом для беспокойства. Однако, если урчание становится чрезмерным, сопровождается болью, вздутием или другими неприятными симптомами, стоит обратить на это внимание. Причины урчания в животе: Физиологические причины (нормальное явление): Перистальтика кишечника: Сокращение стенок кишечника, которое продвигает пищу и газы. Это происходит постоянно, но иногда становится более заметным...

мы все знаем, что регулярное питание поздно вечером может привести к набору веса. Это особенно верно, если вы закусываете продуктами, которые содержат рафинированные углеводы и крахмалы, такие как хлеб и рис, а также такие как картофельные чипсы и печенье, которые имеют низкое содержание клетчатки и высокое содержание сахара. Конечно, они могут быть быстрым решением для вашего голода, но если вы не используете преобразованную энергию, эти калории могут храниться как жир. Поговорите о плохих новостях для вашей талии...