За пятнадцать лет число плохо видящих россиян выросло в полтора раза — до 20 млн человек. Люди неправильно питаются, а современная жизнь не дает использовать глаза на полную мощность. В стране растет число салонов оптики. Но что лучше — продолжать носить очки или решиться на операцию? Неправильное питание В первую очередь зрение страдает от дисбаланса в питании. Большинство россиян не доедает витаминов группы B, которых много в сыре, кисломолочных продуктах, в шпинате, орехах, говяжьей печени и хорошем какао...

Тема серьезная, все больше и больше подписчиков пишут мне о боли в глазах при работе с мобильным телефоном. Некоторые особенно чувствительные люди даже жалуются на головокружения - я сам недавно стал владельцем аппарата Xiaomi Mi 9T и на нем установлен AMOLED дисплей...