Если внезапно поднялось давление (особенно когда подобное случилось впервые), легко растеряться. Что делать? Куда бежать? Для начала следует вызвать скорую помощь. Кардиолог Маргарита Шатунова объяснила, как помочь себе, пока врачи ещё в пути. Повышение артериального давления - состояние весьма коварное. Оно может проявиться внезапно, а симптомы - иметь длительные последствия. В критический момент крайне важно быстро сориентироваться. Это позволит свести к минимуму вред для организма. Самое опасное проявление повышенного давления - гипертонический криз...

Если вы столкнулись с повышением артериального давления, а под рукой нет лекарств, то не надо отчаиваться! Давление можно снизить без лекарств в домашних условиях. Главная причина повышения давления - это стресс и негативные эмоции страха, тревоги, злости, ярости. Если удаётся взять под контроль эти эмоции, то и давление тоже плавно будет снижаться. Вся сила в контроле над эмоциями. Этому можно научиться. Кардиологи и я, в их числе, не устают говорить об опасности артериальной гипертонии. Что...