Вопрос: «Когда плохое настроение, принять это состояние или пытаться изменить?». Чувства свои и эмоции нужно учиться понимать и понимать, какие за ними скрываются неудовлетворённые потребности. Негативные чувства сигналят человеку, чтобы он услышал о своих неудовлетворенных потребностях и желаниях, и взял за них ответственность, и нашёл способы их удовлетворить (создал полноценные отношения, научился зарабатывать деньги, перестал быть зависимым, научился радоваться жизни, научился пользоваться своим...