Быть родителем - одна из самых непростых и ответственных ролей в жизни. Мы все любим наших детей, но порой усталость и перегрузка могут привести к тому, что мы начинаем чувствовать себя истощенными и измученными. Важно понимать, что это нормальные эмоции, с которыми сталкиваются многие родители! И вместо осуждения или чувства вины, давайте рассмотрим несколько способов справиться с усталостью и найти баланс в своей роли родителя. 1. Поддержка и понимание. Обратитесь к своему партнеру, друзьям или близким...