Представьте девушку в джинсах размера S, стройную и миниатюрную. Но как только она снимает одежду, становится ясно: руки дряблые, живот обвисает, а на бедрах заметны «ушки» и рыхлая кожа. Так выглядит фигура скинни фэт — человек, который выглядит стройным, но на самом деле имеет скрытые жировые отложения и слабый мышечный каркас. Подробности в статье. Человек со скинни фэт обычно имеет: Нормальный индекс массы тела (ИМТ), но повышенную долю жира в организме Атрофированные мышцы и плохое качество...

Тебе могут надоедать предметы, события и даже люди — это нормально. Порой тебе необходимо взять паузу, отвлечься от того, к чему ты привык, сменить обстановку. Другое дело, если ты вдруг почувствовал, что тебе хочется отдохнуть от самого себя, — это верный признак того, что тебе пора навести порядок в своей жизни, ведь что-то явно идет не так, как ты хочешь. Вот несколько шагов, которые помогут тебе исправить ситуацию. 1. Займись самоанализом Самое первое, что тебе необходимо сделать, если ты чувствуешь усталость от самого себя, — заняться самоанализом...