В жизни каждого человека могут наступать периоды, когда грусть охватывает, и ничто не приносит радости. Столкнувшись с такими эмоциональными вызовами, важно знать, как справиться с грустью и вернуть себе внутреннюю радость. Вот несколько полезных стратегий, которые могут помочь вам в такой ситуации: 1. Позвольте себе ощущать грусть. Вместо того, чтобы подавлять свои эмоции, дайте себе время и пространство для переживания грусти. Это естественная и нормальная часть человеческого опыта. Плач, написание дневника или общение с близкими людьми могут помочь вам выразить свои чувства...

Давайте начнём с такого вопроса: когда нам становится грустно, зачем вообще что-то делать? Полагаю, что есть определённые обязанности, которые не хотелось бы откладывать (или выполнять их «абы как») из-за чувства грусти. Выходит, что это в данном случае вопрос ресурсного состояния? Хорошо. Вообще, есть так называемое ресурсное состояние, а есть нересурсное. Когда ресурс есть, мы можем заниматься своими делами. Кода его нет, соответсвенно нету вдохновения, сил, мотивации или как угодно ещё. Обычно,...