Случалось ли вам чувствовать дискомфорт при взаимном интересе со стороны человека, в которого вы влюблены? Одной из причин может быть то, что вы литромантик. Разбираемся, что это значит, как с этим жить и получится ли построить нормальные отношения Кто такой литромантик, почему человек им становится и нужно ли избавляться от этой особенности — ответы на эти вопросы вы найдете в материале. Материал прокомментировали: Татьяна Куприянова, клинический психолог, гештальт-терапевт, КПТ-терапевт; ...

Выгорание не падает с неба. Оно приходит довольно тихо. Сначала просто чувствуешь усталость. Потом — раздражение. Потом — равнодушие к тому, что раньше зажигало. Дальше приходит пустота. Каждое утро даётся с боем, каждый день хочется просто скипнуть. Если присмотреться, начинается всё обычно не с «капецкого стресса», а с маленьких, незамеченных напряжений, которые мы не успеваем сбрасывать. ⚙️ Как стресс накапливается Рабочий стресс — это не только про дедлайны. Это постоянное «держи лицо», «не подведи», «будь на уровне»...