Как быстро расслабить тело. Упражнение для снятия напряжения. Снимаем физические проявления стресса. Успокаиваем нервы.
Что делать, если трясутся руки и дрожат колени, а выступать надо?
Защитный механизм страха заложен в нас природой: в кровь выбрасывается адреналин, чтобы мы быстрее убегали от хищника. В современной жизни хищники нам обычно не угрожают, а механизм первобытного страха никуда не делся. Но теперь он не помогает выжить, а мешает важным делам – вести переговоры, выступать перед публикой, говорить с начальством. Тело пытается сбросить лишний адреналин, из-за чего предательски зашкаливает пульс, трясутся руки, дрожат колени. Любое волнение – это нормально и естественно...
Как называется болезнь когда трясутся руки?
Почему трясутся руки и о каких заболеваниях это может свидетельствовать — выяснил aif.ru Трясущиеся руки — явление, с которым может столкнуться каждый. От стресса и усталости до различных патологий организма — причин этому может быть множество. Но что делать, если тремор рук мешает обычной жизни и преследует постоянно? Явление, при котором трясутся руки, в медицине называют тремором, что в переводе с латинского слова tremor означает «дрожание». Тремор — это непроизвольное ритмичное сокращение мышц, которое приводит к колебанию всего тела или его отдельных частей...