Тошнота - это дискомфортное ощущение приближающейся рвоты, возникающее в области подложечки (эпигастрия) - в месте под мечевидным отростком, где соединяются ребра и грудина. Чувство тошноты появляется при возбуждении рвотного центра в продолговатом мозге и области четвертого желудочка головного мозга. Ощущение приближающейся рвоты вызывается: При голодании в крови присутствуют вещества, действующие раздражающе на рвотный центр. Больше всего токсичных веществ обнаруживается в крови в первые дни отказа от пищи, что связано с застоем желчи в желчевыводящих путях...

Тошнота от голода — это неприятное, но довольно распространенное явление. Вот что нужно сделать, чтобы облегчить состояние и предотвратить повторение в будущем: 1. Немедленно съешьте что-нибудь, но медленно и небольшими порциями: Выбор продуктов: Лучше всего подойдут легкоусвояемые углеводы, которые быстро поднимут уровень сахара в крови, но не перегрузят желудок. Например: Крекеры (сухари, галеты) Тост (лучше без масла или с минимальным количеством) Банан Яблочное пюре Немного риса (вареного) Суп-пюре...