Когда после обеда тянет в сон, но ты на работе...
Состояние: поел-тянет в сон. Гипоксия: что делать, чтобы избежать нехватки кислорода. Мнение врача
Ну что, дорогие мои, долгожданный пост о гипоксии… Я поняла по отклику, что эта проблема знакома практически каждой… ПОСТАВЬТЕ ЛАЙК ЗА ПОЛЕЗНУЮ ИНФОРМАЦИЮ ❤🌹 Итак, пойдём по порядку Что делать, чтобы не было гипоксии? Восполнение дефицитов Ни одна клеточка внутри нас не может функционировать как полагается, если есть дефициты!!! Понимаете?! В особенности обратить внимание на железо: исключить анемию, помощь щитовидной железе (от неё тоже многое зависит) Активный образ жизни Не менее 10...
4 причины дневной сонливости. Что делать, если все время тянет вздремнуть?
Почему так тяжело вставать по утрам? О причинах сонливости и способах борьбы с ними aif.ru рассказал врач-сомнолог, профессор, доктор медицинских наук Роман Бузунов. Сезонная депрессия Она возникает из-за нехватки солнечного света. Человек — существо дневное, и для нормального функционирования различных систем и структур мозга надо, чтобы свет регулярно раздражал глаза. Потому что глаз непосредственно связан с мозгом. Множество исследований доказали, что, если солнечного света недостаточно, меньше вырабатывается серотонина, «гормона счастья»...