Очень часто ко мне на приём приходят беременные женщины с одной и то же жалобой: откуда-то взялась заложенность носа. Вроде бы и не простывала, и других симптомов болезни нет, а нос хронически не дышит. Забегая вперёд, скажу, что по статистике такая проблема возникает у половины женщин, находящихся в интересном положении. Причём самое любопытное то, что после родов всё сразу само собой проходит. В оториноларингологии это состояние называется ринитом беременных, хотя, выражаясь медицинскими терминами, это проявление вазомоторного ринита...

Вынашивание ребенка во многих семьях воспринимается за состояние, схожее с тяжелой болезнью. Поэтому домочадцы стараются уберечь будущую мамочку от любых нагрузок и лишней активности, что совершенно неправильно. Малоподвижность рекомендуется беременяшкам только в случаях, когда имеет место реальная угроза прерывания. На поздних сроках покой и отдых рекомендован мамочкам, находящимся под угрозой преждевременного родоразрешения. Но если вынашивание протекает полноценно, то мамочкам вполне можно заниматься позиционной и дыхательной гимнастикой для беременных в 3 триместре...