Тревога в толпе и паника в метро: что делать, если тело реагирует страхом? Привет! Я Дарина, телесно-ориентированный психолог. Моя миссия - помогать людям снимать телесные блоки и возвращать чувствительность к себе, чтобы жизнь перестала быть автоматизмом и тревогой. Недавно я снова поймала себя на одном знакомом состоянии. Вчера в метро был час пик: вокруг слишком много людей, все стоят впритык, кто-то случайно касается плечом. Внутри меня моментально поднялось сильное волнение, стало противно, и я почувствовала, как резко активируются мои внутренние границы...