Как сказал Уильям Шекспир: «Рыбы в море поступают как люди на земле: большие поедают малых». В любой компании особенно в детстве, всегда есть козел отпущенная, так сказать человек с которого его друзья «тянут приколы». Подрастая, у такого человека неизбежно на подсознательном уровне закладывается установка быть объектом для насмешек и угнетения. Взрослый мир суров, сильные угнетают и подавляют слабых, а те в свою очередь вымещают свои обиды на близких, либо чего хуже вступают в нашумевшую группу «синий кит»...

Унижение — это удар не по телу, а по душе. На улице, в компании, в толпе — кто-то решил задеть тебя словами, взглядом или смехом, чтобы почувствовать себя выше. Это может быть пьяный хам, "дружок" с подколами или просто случайный провокатор. В такие моменты хочется либо врезать, либо провалиться сквозь землю. Но ни то, ни другое не всегда выход. Как не сломаться? Как дать отпор без кулаков и сохранить себя? Давайте разберём уроки стойкости — с психологией, примерами и шагами, чтобы выйти из ситуации с поднятой головой...