Что делать, если меня все бросили? Этот вопрос был задан на Яндекс Кью, где я эксперт. Отвечаю. Чувства. Мысли. Факты. Все это разделяем. Есть факты: некая ситуация, которая произошла в вашей жизни. Ваше восприятие этой ситуации может быть адекватным, а может быть искажённым, как если бы вы смотрели на ситуацию через чёрные или красные очки. Есть ваша мысль: "Меня все бросили". Какие еще есть мысли, исходя из этой? Могу предположить по опыту работы с клиентами: "Я плохой (плохая), никому не нужен, со мною что-то не так"...

Наши чувства – это наши помощники, которые всегда нам сообщают о том, что нужно делать. Они направляют нас, это наш внутренний разум. Негативные чувства говорят, что есть нерешенные проблемы, вы не живёте так, как хотите. Идете не туда, куда нужно, не приобретаете знания и навыки для того, чтобы создавать себе желаемую жизнь. Например, травма брошенности говорит о том, что у вас не получается создать здоровые и гармоничные отношения с людьми. Не получается встроиться в мир и быть его частью, что...