«Меня бросили. Просто ушёл. Без объяснений, без предупреждений. Мы были вместе годами. А теперь — я одна.» Если ты читаешь эту статью — значит, внутри боль. Может, муж уходит из семьи, или бросил мужчина, сказав «ты хорошая, просто не для меня». Может, это развод с мужем, а может — предательство любимого. Ты гуглишь: Но ответы сухие. А ты — живая. И у тебя сердце болит, как будто оно разбилось на части. Разрыв — это эмоциональная травма. Не преувеличение, не слабость, не «просто любовь прошла». Это реальный внутренний шок, который влияет на тело, психику, самооценку, даже здоровье...

# **Как взять себя в руки после расставания с женщиной, которую долго добивался**   Ты долго добивался её внимания, проходил через этапы ухаживаний, сомнений и надежд. В конце концов, она стала твоей – казалось бы, победа! Но спустя время всё рухнуло: она ушла, оставив после себя пустоту и вопросы. Как теперь собраться, пережить этот удар и двигаться дальше?   ## **1. Прими реальность**   Первое и самое важное – осознать, что всё кончено. Не нужно убеждать себя, что «может, ещё вернётся» или «я всё исправлю»...