Большое количество людей хотя бы раз в жизни испытывали неприятное ощущение, когда сводит икроножную мышцу или ступни. Непроизвольное болезненное сокращение мышцы называется судорогой. Случиться она может абсолютно в любое время: во время тренировки, во сне, в воде и любое другое. В этой статье разберём, почему возникает судорога и что нужно делать, чтобы от неё избавиться. По каким причинам возникают судороги? В этот пункт относится как переохлаждение, так и резкая смена температур. Это одна из основных причин возникновения судорог в воде...

Многие хоть раз в жизни испытывали болезненное ощущение, связанное с судорогой в ноге. Такие спазмы имеют химическую природу, отметил в интервью радио Sputnik кандидат медицинских наук, врач-терапевт Алексей Хухрев. "Как сокращаются мышцы? Химическая связь, которая формируется между специальными белками, создает тягу, которая приводит к сокращению мышц. После того, как мышца сократилась, эта связь должна разорваться, и мышца растянется. Спазм, судорога – это когда связь не может разорваться. Причиной этому может быть нарушение электролитного баланса...