Резкая боль в икре посреди ночи заставляет вскочить с постели — разбираем бытовые причины и что сделать за неделю Вы просыпаетесь от острой боли: икру сводит так, что приходится встать, топтаться по комнате или тянуть носок на себя, пока не отпустит. Утром нога всё ещё ноет, в голове крутится мысль про сосуды, возраст и про то, что это может повториться сегодня ночью. На самом деле судороги в икрах по ночам чаще связаны с тем, что происходило днём: с нагрузкой, питьём, солью и положением ноги в постели...

Ногу свело ночью, через минуту отпустило, и утром кажется, что говорить не о чем: бывает. Чаще всего так и есть. Но если икра каменеет ночь за ночью, будит вас и ноет до обеда, стоит понять, что её запускает и что сделать в первые секунды. Судорога - это когда мышца сама резко сжимается и не расслабляется. Чаще всего достаётся икре, реже стопе или бедру. Длится от нескольких секунд до десяти минут, и после неё мышца может ныть ещё сутки. У большинства это случается ночью или в покое, и в большинстве случаев это не опасно...