Что делать, если сводит ноги? Рассказывает мануальный терапевт и невролог
Что делать, если свело мышцу? Экстренная помощь + как предотвратить судороги
(Судорога может настигнуть даже чемпионов — важно действовать быстро!) ✔ Продукты: ✔ Добавки: (Это может указывать на проблемы с нервами, сосудами или гормонами!) ✅ Остановитесь и растяните мышцу. ✅ Помассируйте и разогрейте. ✅ Выпейте воды с щепоткой соли...
Свело мышцу во время тренировки. Что делать и чем это опасно
Почему такое происходит и что с этим делать?