Начинайте день со стакана воды, продолжайте пить воду в первой половине дня. Вскоре, вы не сможете начинать день иначе и научитесь распознавать сигналы жажды. 💄2 РАЗА В НЕДЕЛЮ КУШАТЬ ЖИРНУЮ МОРСКУЮ РЫБУ, иногда пропивать курс ОМЕГА -3 . 💄НЕ КУПАТЬСЯ/НЕ УМЫВАТЬСЯ ГОРЯЧЕЙ ВОДОЙ, постепенно приучайте своё тело к еле тёплой ванне или душу, и не говорите, что невозможно, я сама через это прошла. 💄НЕ ДРАИТЬ КОЖУ МОЧАЛКАМИ /ЩЕТОЧКАМИ /ВЕЧНЫМИ СКРАБИКАМИ. Раз в неделю - достаточно. 💄ПОСЛЕ КУПАНИЯ НЕ ВЫТИРАТЬ КОЖУ ДО СУХА, достаточно промокнуть кожу полотенцем...

Сухая кожа — пожалуй, самая распространенная проблема, с которой сталкиваются женщины. Часто мы уверены, что достаточно нанести увлажняющий крем и сделать пару масок, и она будет решена. Но не все так просто. Начнем с того, что на сухую кожу лица жалуются и те, у кого снижено салоотделение, и те, у кого сальные железы работают активно и жирность кожи очевидно повышена. Также «сухой кожей» многие называют и дряблую кожу с пониженным тонусом, подразумевая под сухостью дефицит влаги в глубоких слоях...