Для многих учащихся выпускные экзамены являются серьезным испытанием и связанным с этим огромным стрессом. И если бы речь шла всего об одном экзамене, то это был бы короткий стресс, который еще можно вынести. Но экзаменов несколько, поэтому и стресс получается длительным и серьезным. Расскажем, как бороться с экзаменационным стрессом с помощью простых методик и техник. Баланс между учебой и отдыхом Бросать все силы на подготовку к экзаменам – это неправильное решение. При больших умственных нагрузках быстро наступает эмоциональная усталость...