Один из самых сильных страхов при неврозе появляется тогда, когда человек не находит свой симптом в привычных описаниях тревоги. Про сердцебиение, головокружение, нехватку воздуха и панические атаки написано много. Но что делать, когда начинает жечь кожу на одной руке, появляется странное давление внутри головы, несколько секунд дрожит определенная мышца или возникает ощущение, будто часть тела стала чужой? Человек ищет похожие истории и не находит точного совпадения. Именно тогда появляется мысль: “У других обычный невроз, а у меня точно что-то серьезное”...

«Я не знаю, что я чувствую». «Просто всё плохо, без причины». «Мне кажется, я вообще не умею злиться — я просто… замираю». Знакомо? Если внутри часто пустота или тяжесть, которую невозможно назвать, а на просьбу «расскажи о своих чувствах» вы вдруг теряете слова, — возможно, вы столкнулись с феноменом, который называется алекситимия. Что такое алекситимия? В переводе с греческого это слово означает «без слов для чувств». И это очень точное описание. Алекситимия — это психологическая особенность,...