Что делать если тебя обидели? Как освободиться от обид и что делать, если обижаются на тебя?
Сделать первый шаг
— Алло… — шепотом произнес Сергей спустя шесть длинных гудков. — Алина, извини, но мне сейчас не очень удобно говорить. У тебя что-то срочное? — Конечно, срочное! — гневно произнесла она. — Алин, может я позже сам тебе перезвоню, а то тут такое дело… — Вот только не надо рассказывать мне сказки, что ты на каком-то важном задании находишься или преступников ловишь, — не дала договорить ему Алина. — Потому что я сейчас стою возле твоей машины, и тебя в ней нет! И рядом с ней тебя нет. Ничего не хочешь мне объяснить? Только учти, Серёжа, врать придётся очень убедительно, чтобы я поверила...
Уникальные симптомы при неврозе, как с ними справиться?
Один из самых сильных страхов при неврозе появляется тогда, когда человек не находит свой симптом в привычных описаниях тревоги. Про сердцебиение, головокружение, нехватку воздуха и панические атаки написано много. Но что делать, когда начинает жечь кожу на одной руке, появляется странное давление внутри головы, несколько секунд дрожит определенная мышца или возникает ощущение, будто часть тела стала чужой? Человек ищет похожие истории и не находит точного совпадения. Именно тогда появляется мысль: “У других обычный невроз, а у меня точно что-то серьезное”...