Знаете, что меня по-настоящему злит? Когда человек в 52 года начинает срываться на близких из-за мелочей, плакать над рекламой корма для кошек или не может уснуть до четырёх утра, а ему говорят: «Да ты просто стал(а) невыносимым(ой). Возраст. Характер портится». И человек верит. Начинает стыдиться. Думает: «Со мной что-то не так. Я становлюсь плохим человеком». Терпит. Молчит. Или срывается ещё сильнее, потому что внутри всё горит, а объяснить это невозможно. А потом случайно попадает к эндокринологу...

Мои дорогие, у меня сегодня к вам важный вопрос!) Сталкивались ли вы когда-нибудь с повышенной утомляемостью и раздражительностью, сопровождающимися головокружениями, появившейся сухостью кожи и расслоением ногтей? Я вот недавно столкнулась. Состояние не из приятных. И все это может быть последствиями недостатка железа, как и оказалось в моем случае. Конечно, все дефициты мы обязательно подтверждаем у врачей, но с уже подтвердившимися необходимо что-то делать. Иногда бывает что вы и самостоятельно можете оценить качество своего рациона и возможные дефициты...