Апатия: что делать, если ничего не хочется?
Знакомо ли вам состояние, когда совсем ничего не хочется делать? Вы просыпаетесь утром, но вместо приятного предвкушения нового дня чувствуете апатию и безразличие. Нет желания даже встать с кровати, не говоря уже о том, чтобы браться за какие-то дела. Любимые занятия не радуют, все кажется бессмысленным, и день проходит с ощущением бесполезности и пустоты. Апатия – это распространенное психоэмоциональное состояние, характеризующееся отсутствием мотивации и потерей интереса к жизни. Причины такого...
Что делать, если ничего не хочется делать?
Порой нам кажется, что делать совсем ничего не хочется. Одолевают тоска, уныние и апатия. А если находиться в таком состоянии долго, то и самая настоящая депрессия. Однако, если копнуть глубже, то что-то делать всё же хочется. Нам всегда хочется что-то делать. Но не то, что мы привыкли делать, делали до этого или должны делать. Например, мой стандартный уклад жизни предполагает ежедневное занятие писательством. В некоторые моменты мне начинает казаться, что я ничего не хочу делать со всеми вытекающими...