Если к вечеру в глазах — песок, появляется желание моргать чаще, а экран становится мутным, это не просто «усталость». Это синдром сухого глаза. У программистов, врачей, водителей, офисных сотрудников — он стал почти стандартом. Проблема не в экране как таковом, а в том, как мы на него смотрим. Когда мы смотрим в монитор, морганий становится в 3–4 раза меньше. А именно моргание равномерно распределяет по роговице слёзную плёнку, которая увлажняет, питает и защищает глаз. Морганий меньше → плёнка рвётся → поверхность глаза начинает подсыхать...

Мы много времени проводим за монитором компьютера, ноутбука, телефона, подвергая глаза серьезной опасности. Во-первых, мышцы глаз ослабевают, зрение становится нестабильным, требуется время, чтобы глаза привыкли смотреть вдаль. Бывает, что изображение начинает двоиться, создавая дискомфорт и являясь угрозой для жизни, если, например, вы автомобилист...