Деликатная проблема, связанная с затруднением дефекации, знакома многим. Хронический запор выявляется у 40% населения развитых стран, а в группах старше 60 лет — примерно у 80%. Только малая часть пациентов не стесняются рассказать о своем состоянии врачу, большинство же занимаются самолечением. Однако важно осознавать, что регулярный запор – это тоже болезнь, и чтобы избавиться от нее, нужно не просто устранять симптомы, а решать вопрос комплексно. Обезвоживание – основная причина запора Запором называют состояние редкой дефекации – раз в два дня или даже реже...

Об этом обычно не принято говорить, но все же тема важная и касающаяся многих и часто. Давайте рассмотрим причины запора, профилактику и методы устранения. Запор – замедленное, затруднённое, несвоевременное или недостаточное опорожнение кишечника. Вообще, опорожнять кишечник нужно потому, что не вся пища перерабатывается и усваивается нашим организмом, остаётся непереваренная часть, которая и должна быть удалена из кишечника. Ну, это как бы и так многим ясно. Что касается малышей на грудном вскармливании, то опорожнять кишечник раз в 3-4 для них – нормально...