Многие женщины, наверное, сталкивались с таким явлением как повышенная сонливость. Проснувшись утром, поделав несколько часов какие-либо дела, вновь начинало клонить в сон. Вроде как особо плохого в этом ничего и нет – можно просто лечь и поспать час – полтора. Но сделать так можно, если только женщина находится не на работе, а также у неё нет срочных дел. Иначе повышенная сонливость может стать причиной увольнения или каких-нибудь других серьёзных проблем. Как же избавиться от этой дневной сонливости,...

Постоянное чувство сонливости может быть вызвано множеством факторов, от недостатка сна до серьезных проблем со здоровьем. Важно разобраться в причинах и принять соответствующие меры. I. Оценка ситуации: Когда появляется сонливость? В какое время суток она ощущается сильнее всего? Насколько сильная сонливость? Мешает ли она вам выполнять повседневные задачи? Как долго вы испытываете сонливость? Несколько дней, недель, месяцев? Что вы делаете, чтобы бороться со сонливостью? Помогают ли вам кофе, энергетики...