5 лет назад
Что делать когда сильно ушиб колено? Я знаю ответ
Часто при тренировках или зимней наледи мы ушибаем колено.При таких случаях люди борются с этой проблемой по разному. Я же делаю йодную сетку она хорошо помогает в таких случаях, нанести несколько полосок йода поперек и несколько вдоль колена, с помощью ватной палочки. Делайте это утром и перед сном. Нога должна дышать не каких бинтов и тд...
2 года назад
Что делать если у тебя ушиб?
Ушиб - закрытое механическое повреждение внутренних тканей или органов без значительного нарушения их структуры. С данной травмой очень часто сталкиваются спортсмены и многие не знают как правильно лечить своё тело после данной травмы. Ушиб возникает быстро и неожиданно, чаще всего у него есть определенная зона. Как распознать что у вас ушиб? После того, как вы получили травмы, у вас образуется шишка или гематома, которая первое время может болеть...