Четыре простых совета, которые точно помогут. 4 правила, как бороться с усталостью после тренировок:

Чрезмерные учебные нагрузки, эмоциональное напряжение и неправильный распорядок дня у школьников могут вызвать переутомление, и со временем привести к хронической усталости. Также состояние быстрой утомляемости может быть вызвано перенесенным инфекционным заболеванием или патологическим состоянием, например, низким уровнем глюкозы или недостатком железа, которое может выявить только лечащий врач. Хроническая усталость негативно сказывается на успеваемости, активности и поведении ребенка. Поэтому важно вовремя обратить на это внимание, принять меры и помочь ребенку...