Если у вас заболело сердце, важно не паниковать, но и не игнорировать симптомы. Вот несколько шагов, которые стоит предпринять: 1. Оцените симптомы: Обратите внимание на характер боли. Это может быть давящая, колющая или жгучая боль. Также обратите внимание на другие симптомы, такие как одышка, потливость, тошнота или головокружение. 2. Примите меры для успокоения: Если вы чувствуете тревогу, постарайтесь успокоиться. Сядьте или лягте в удобное положение, сделайте несколько глубоких вдохов. 3. Избегайте...

Ты сидишь спокойно — и вдруг сердце будто «спотыкается». Чувствуешь перебой, резкий толчок, паузу, ускорение или лёгкую вибрацию внутри. Иногда — как будто «замирает». Иногда — «бьётся в горле». Ты идёшь к врачу. Тебе делают ЭКГ, УЗИ, холтер. И говорят: «Вы здоровы. Это просто вегетатика, не нервничайте». Но ты чувствуешь, что что-то не так. И жить с этим ощущением — страшно. А ещё тревожно, непонятно и одиноко. Давай разберёмся: что это может быть, почему так происходит — и что делать, когда «сердце не так», а «анализы — нормальные»...