Когда человек падает в обморок, обычно начинается паника. Кто-то пытается ему помочь, часто неумело. Кто-то кричит: «Врача!» Кто-то вызывает скорую. Но оказывается, большинства обмороков можно легко избежать. Люди просто не знают, как это сделать. Как ни странно, похожим образом часто ведут себя и многие врачи. Но специалисты хорошо знают, как натренировать организм, чтобы обмороки исчезли. Еще им известны специальные приемы, которые помогут избежать падения, когда обморок уже начинается. Кто уже...

Время на чтение - 4 минуты. Обморок случается, когда резко падает давление, мозг не получает достаточно крови и отключается. Потеря сознания обычно не длится дольше 20 секунд. И, хотя эти секунды чаще всего не опасны для самого упавшего, они могут напугать свидетелей обморока. Если человек говорит, что он вот-вот рухнет в обморок, попросите его лечь или сесть, опустив голову между коленок. Дайте ему попить воды и чего-нибудь пожевать. Подышите вместе с ним: несколько глубоких вдохов успокоят вас обоих...