Хруст в суставах — что делать? Если суставы хрустят или щёлкают, но это безболезненно и не сопровождается отёком или ограничением движения — чаще всего это естественное явление и повода для тревоги нет. Помогает мягкая регулярная подвижность: спокойная разминка, плавные движения, тепло. А вот хруст с болью, отёком или скованностью — повод показаться врачу, а не заниматься гимнастикой. «Встал — колено щёлкнуло», «потянулась — хрустнула шея», «приседаю — и звук на всю кухню». Знакомо? После 55–60 лет хруст и щелчки в суставах замечают почти все, и почти всегда первая мысль — «что-то ломается»...

Вы наверняка замечали, как иногда ваши суставы издают странные звуки. Этот феномен может происходить по всему вашему организму - от пальцев рук до коленей и спины. Некоторые люди испытывают треск при каждом движении, другие слышат скрип или щелчок только время от времени. Что же вызывает эти звуки? Каковы причины этого явления и можно ли им предотвратить? Существует несколько возможных объяснений для трескающихся суставов, и хотя медицина еще не достигла полного консенсуса по этому вопросу, есть несколько гипотез, которые заслуживают внимания...