Сегодня разберемся, почему сбивается дыхание при плавании и как его быстрее восстанавливать? У большинства людей есть эта сложность. Особенно если человек учится плавать самостоятельно. Вы проплываете 25 или 50 метров и задыхаетесь. А, может быть, во время плавания понимаете, что дыхания не хватает. Мы расскажем, как правильно восстанавливать дыхание, плавать в кайф и не уставать. Причина 1. Работа на максимум. Не важно, делаем ли мы большую тренировку или плывем один большой отрезок. Мы стараемся выложиться на максимум...

Обычно затруднения с дыханием бывают, если у человека наблюдаются какие-то отклонения в правильной работе сердца или легких. Помимо этого проблема с дыханием может возникнуть даже у абсолютно здорового человека. Если вы злоупотребляете курением, придерживаетесь неподвижного образа жизни, страдаете от ожирения или же у вас есть наследственные предрасположения, то вы находитесь в зоне повышенного риска. Прежде чем начинать что-то делать при трудностях с дыханием в первую очередь следует установить причину возникновения данного явления...