Каждое утро я начинала с чая с двумя ложками сахара, бутерброда с маслом и сладкой булочки. Ну а что, разве я одна так делаю? На кухне тишина, запах кофе бодрит, а душа радуется маленьким радостям. Казалось бы, что может быть плохого в этом моменте счастья? Но счастье оказалось обманчивым. Сначала появилась усталость, которая почему-то не проходила даже после хорошего сна. Потом я стала замечать, что привычные джинсы начали тесновато сидеть в талии. И финальный аккорд – это анализы. Врач строго посмотрел на меня поверх очков и сказал: – Уровень сахара на границе нормы, а дальше – только вверх...

Один из самых частых вопросов в Директ и на консультациях: <Доктор, посмотрите, пожалуйста, у меня хорошие сахара крови?> ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉 Сегодня мы вспомним нормы сахара крови для здорового человека и для человека с сахарным диабетом. Мы обсудим и медицинские стандарты, и так же поговорим про <идеальные сахара>-то есть тот уровень сахара крови, который позволит максимально долго сохранить наше здоровье. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅ Нормальные значения сахара крови у здорового человека натощак 3,3-5,5 ммоль/л. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔸Целевые уровни сахара крови прописаны для капиллярной крови (то есть при измерении крови из пальца)...