Один из самых популярных вопросов среди начинающих пловцов касается попадания воды в уши и нос. Почему туда попадает вода? Как от этого избавиться? Об этом поговорим в нашей статье. Почему вода попадает в нос? Причиной может стать неправильное дыхание. Во время плавания важно вдыхать ртом на поверхности воды. А выдыхать нужно ртом или носом под водой. Но многие закрывают рот и пытаются вдохнуть носом. Это ошибка! В таком случае даже небольшая капелька воды может помешать плаванию. Что делать, если...

Начинается купальный сезон и многие люди поедут отдыхать на моря, озера и другие водоемы. Однако, известно, что вода это не только место отдыха для человека, но и большая опасность. Тысячи людей ежегодно тонут на водоёмах из-за своей невнимательности, незнания и самонадеянности. Представим вам пошаговый план по спасению вашей жизни в случае утопления. 1. Успокойтесь и не пытайтесь закричать! Если вы начнете нервничать и пытаться позвать на помощь - вы только усугубите свое положение. Все, что у вас получится - это нахлебаться воды и затруднить себе дыхание, что вам конечно же не нужно...