Боль в коленях — одна из самых распространённых жалоб у людей любого возраста. Кто-то чувствует лёгкий дискомфорт после пробежки, кто-то не может спуститься по лестнице, а у кого-то даже вставание с дивана вызывает стон. Многие думают: «Ну, возраст…» или «Надо потерпеть — это нормально». Но это не нормально. Боль — это сигнал организма: «Что-то пошло не так!». Хорошая новость: в большинстве случаев с болью в коленях можно справиться — без операций, без дорогих лекарств, а иногда даже без врача (если знать, что делать)...

Боль является универсальным сигналом о каких-то неполадках в организме человека. Не хочу вдаваться в подробности о ноцицептивной части и афферентной импульсации нервной системы, пусть этим занимаются ученые. Коленный сустав cчитается одним из самых уязвимых анатомических образований человека. Это объясняется его строением, наличием внутрисуставных образований (мениски, крестообразные связки), степенью и свободой объема движений. Поэтому в жизни многих, особенно тех, кто ведет весьма активный образ жизни или занимается спортом, бывают моменты, когда колено начинает болеть...