В современном ритме жизни мы часто забываем о том, какую большую нагрузку мы ежедневно даём нашему позвоночнику. Сидячая работа, постоянные тряски в транспорте и сумасшедший ритм жизни современного человека оказывают негативное воздействие на нашу поясницу. Мы не придаём этому значения, пока боль не застигнет нас врасплох. Что нужно делать, чтобы устранить боль в спине? Если у вас резко заболела поясница, то на пару дней необходимо отказаться от активной жизни и обеспечить позвоночнику полный покой...

Врач рассказал о причинах травм и том, как с ними справиться. Доктор Мясников предупреждает: поясница — это наиболее травмируемое место. Почему у людей так часто «прихватывает» спину? Содержание статьи Спазмы и стресс Одна из самых распространенных причин — мышечный спазм, когда человек неудачно нагнулся, и его "перекосило". "Обезболивающие в этом случае не помогут, потому что это спазм. Поэтому нужны препараты, снимающие его, или специальные упражнения", — предупреждает Мясников. Резкую боль в спине...