Если ребёнок подвержен усталости или плохо засыпает, предложите ему сделать специальные упражнения. Выполнять упражнения можно в перерывах между занятиями в любом месте, в любое время. Главное – научить детей делать регулярно. О нескольких способах, чтобы быстро успокоить ребёнка, расскажет психолог семейного центра «Притяжение», Наталья Миняева. изображение сгенерировано в @gigachat_bot 1. Упражнение «Устал — отдохни». Для начала начните с лёгких упражнений для глаз. Для этого поднимаем взгляд вверх, затем вниз, смотрим до упора влево и право...

Добрый день, дорогой читатель! Как научить ребенка засыпать самостоятельно, да и зачем? Малыш любого возраста и так учится очень многому ежеминутно. Его всегда можно укачать, дать соску, позволить заснуть у груди, полежать с ним пока он не уснет...